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タップダンス♪

谷原フレンドでは2月21日(水)に
宮下先生をお招きしてタップダンスを教えて頂きました。

まずは先生のダンスを鑑賞!
初めてダンスを見る方も多く、
華麗に動く足元を見入っていました 

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続いて靴にペットボトルキャップを養生テープで貼りつけて音を鳴らしやすくして、
タップダンスを教えて頂きました

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先生の見本と音楽のリズムに合わせて
足を動かしてみます

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足だけを動かすことはとても難しく
先生のダンスのすごさを実感します!!

皆で発表をしてポーズ☆
楽しく身体を動かすことが出来ました。
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地域講師活動でアロマ活動を行いました

1月18日(木)谷原フレンドに
地域在住の方に講師を依頼し
アロマのマッサージオイルを使った
ハンドマッサージの方法を教えて頂きました。

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ホワイトボードと先生の実践の見ながら
利用者と職員がお互いの手を順番にマッサージしていきます。
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とても良い香りに包まれて
「いいにおいだね」「きもちいいね
との感想が聞かれました。

麻痺のある利用者の方も
「手が真っ直ぐに伸びた!!」
と笑顔で仰っていました


手がしっとりとして
思わずこの表情に
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癒される活動になりました

寒さを吹き飛ばせ~!! ☆エアロビ活動☆

まだまだ寒い日が続きますね~

そんな寒々しさを吹き飛ばすべく27日は講師によるエアロビ活動でした。

まずは音楽に合わせて活動室をウォーキング

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歩いた後は椅子に座ってストレッチ体操を行います。

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リズム体操では季節の歌や話題の音楽に合わせて体を動かします。


今回は童謡の「雪」とドリフ全員集合でお馴染みの「北海盆歌」の曲です。

しっかりと身体を動かしたら、今度はリラックスも兼ねて床にマットを敷いてストレッチ体操を行います。

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身体を曲げたり伸ばしたり・・・
  

最後はのんびりとお昼寝タイム

ウォーキングにリズム体操、マットでのストレッチ体操と皆沢山体を動かしました。

しっかり体を動かし、寒さなんかも何のそのです

書道活動

1月13日、今年はじめての書道活動を行いました。
今回は「正月」という文字に挑戦!!

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まずは筆慣らし。

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そしていよいよ本番。
先生の説明をよく聞き、お手本を見ながらみなさん真剣な眼差しで取り組まれ
とても素敵な作品が出来上がりました。

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アロマテラピー♪

15日のアロマテラピーは、クリスマスをテーマに行われました

利用者のみなさんは、サンタクロースやトナカイに扮装して参加しました

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アロマの香りを楽しみながら、クリスマスにちなんだ歌をみんなで歌いました

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一足早くクリスマス気分を味わいました

アロマとクラシック♪

先日のアロマテラピーでは、クラシック音楽を愉しみました

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「白鳥の湖」にあわせて白鳥のように舞ったり

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指揮者を体験したり

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歌にあわせてボンボンを振ったり

楽しい時間となりました

ダキングダンス♪

今日は午後からエアロビクスがありました

その中で「ダキングダンス」というものをやりました

「ダキングダンス」とは、下の写真のような「ダキングラブ」を手にはめ、身体の様々な場所に打ち当てて、音を出しながら踊るダンスのことです

ダギング1 ダギング2

自分の身体を楽器にしながら音楽に合わせて身体を動かしました

ダギング3

その後はストレッチをして、ゆっくりと身体を休めました



ドラムサークル♪

先週の金曜にドラムサークルを行いました

今回は珍しい外国の楽器やおもしろい音の出る楽器がたくさんあり
皆さん面白そうに演奏されていました

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さらにイス取りゲームならぬ楽器取りゲームも

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みんなで楽しい時間を過ごしました

ハイサイ!アロマコンサート♪

先週と今週に毎月行っているアロマコンサートを行いました

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今回のテーマは「沖縄」

ちなみに「ハイサイ」とは、沖縄の言葉で「こんにちわ」という意味だそうです

みんなも知っている「花」や「涙そうそう」、「さとうきび畑」といった歌から
沖縄の方言で書かれた歌など盛りだくさんの内容でした

ライムの香りのアロマが薫る中、素敵な音楽や講師の先生の素晴らしい歌声にうっとり

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素敵な午後のひと時となりました

エアロビクス!

今日はエアロビクスを行いました

土曜ということもあり、今日はあおぞらの子どもたちもフレンドへやってきて一緒にやりました

エアロビ1 エアロビ2

ストレッチ中心でしっかりと体をほぐした後で、ゆったりと横になって休みました

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